category: yoga*gathering スケジュール  1/7

田町・芝浦ママのヨガクラス 参加者募集中です♪

田町・芝浦ママ&ベビーヨガクラブ 参加者募集中のお知らせ♪今日は田町で開催中の「ママヨガ」の参加者募集のお知らせです♪産後6ヶ月くらいから、赤ちゃんやお子様連れで参加でできるクラスになります。お部屋は畳の和室になりますので、マットのない方はおおきめバスタオルなどご持参ください。60分のクラスの中で、産後のお悩みに適したヨガ&筋トレ&リラックスアロマ・リフレクソロジーをしていきます。ママの笑顔が家族の元...

12月のクラススケジュールのお知らせ♪

12月のクラススケジュールをお知らせ街路樹が色づき、本格的な冬に入ってきました。朝晩気温も下がってきます、ふとした時に体を冷やさないようご注意くださいませ。東京では、重ね着しすぎると、電車やお店やオフィスの中では暑すぎて汗をかいて、今度外に出ると冷えるの繰り返し、、、都心ならではの冬事情です。私は、ポーチに防寒対策・貼るホカロンを常備しています。ゾクゾクっときたら背中にペタっと、で風邪知らず。かさ...

10月・11月のスケジュールお知らせ

10月・11月のクラススケジュールをお知らせ★新宿御苑前 ギャラリーplaceMの課外授業  ヨガ教室 ★不定期水曜開催中・ドロップインのオープンクラス どなたでもご参加いただけます。【内容】
みんなのヨガ 夜クラス 10/18 19:15〜20:1511/15 19:15〜20:1511/29 19:15〜20:15 ・・・・・・・・・・・・しっかり呼吸しながらのストレッチを取り入れたベーシックなハタ...

講談社webマガジン「ミモレ」簡単ポーズだけヨガ動画

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夏にお仕事させていただいていたyoutube動画シリーズを、BLOGアップし忘れていました。もうすぐ秋分の日、夏が終わってしまう〜! のでまとめてupします。講談社webマガジン「ミモレ」との動画連動企画です。おしゃれ更年期の処方箋「夏のプチ不調を解消する短期ヨガ講座」簡単ポーズだけヨガ 全5回1回目足の疲れ・むくみをとるポーズ解説編https://youtu.be/4a3lVBTx0z0実践編https://youtu.be/BOfEc7ct2Rk詳しくは mimollet ...

9月・10月のクラススケジュールお知らせ

9月・10月のクラススケジュールをお知らせ★新宿御苑前 ギャラリーplaceMの課外授業  ヨガ教室 ★不定期水曜開催中・ドロップインのオープンクラス どなたでもご参加いただけます。【内容】
みんなのヨガ 夜クラス  9/26 19:10〜20:1010/ 4 19:10〜20:1010/18 19:10〜20:10 ・・・・・・・・・・・・しっかり呼吸しながらのストレッチを取り入れたベーシックな...