archive: 2016年03月  1/1

Dancing Earth  春のオープンアトリエ ヨガクラス詳細

Dancing Earth  春のオープンアトリエ ヨガクラス詳細1クラス40分/600円(マット先着順有り)4/16(土)11:00~11:40 やさしいヨガ13:00~13:40 長い息で若返る エイジングヨガ4/17(日)11:00~11:40 肩こり腰痛解消ヨガ13:00~13:40 月ヨガ(満月へのサイクル編)4/18(月)ヨガクラスお休み4/19(火)11:00~11:40 やさしいヨガ13:00~13:40 おためし インサイトヨガ4/20(水)ヨガクラスお休み4/21(木)アトリエお休み4/...

3/9は特別な日? 3月のPlaceM ヨガクラスご案内です 

今度の3/9(水)は新月の日食日、一粒万倍日という、とてもダイナミックな変化の日。いわゆる身体、心、決意などのスタートに、とてもよい日になります。だいたい10時~12時の間で11時ころに欠け具合は最大になり、太陽の25パーセントほどが欠けるそうです。日本で日食を見るとこができるのは2012年5月21日以来、なんと約4年ぶりだそうです。(お写真アストロアーツさまよりおかりしました)アストロアーツのHPにたくさんおも...

森永乳業冊子コーナー「さんさんヨガ」担当してます

今日はわたしのお仕事の紹介です。腸内環境が健康を左右するというお話は最近よく聞きます。森永乳業では、ラクトフェリンやビフィズス菌など、乳由来のサプリメントを通販しているのをご存知ですか?通販ご利用お客様向け情報小冊子「さんさん」の30号から「さんさんヨガ」連載コーナーを担当することになりました。お家で手軽にできるポーズを紹介しています。長~い呼吸とともにお腹もこころも健やか。サプリメント共々よろしく...