archive: 2016年11月  1/1

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yoga gatering* 12月のクラススケジュールのお知らせ

みなさまこんにちは〜。あと33日で大晦日。ついに2016年の12月です。(汗みなさんは年末、どう過ごされますか? わたしは今年の12月こそ、浮かれた師走に流されず、ゴロゴロ寝正月は半分に、新たな年をキリリッと見つめてお掃除&整理整頓&お片付け (この数年分、、、、)をしっかりとやって気持ちよい2017年迎えたいなあと思ってます!!!!!!と宣言したとこで、12月のクラススケジュールをお知らせ//////////...

11月のクラススケジュールお知らせ

夜になるとぐっと冷えてきました。本日11月7日は二十四節記で言うところの「立冬」❄️http://weathernews.jp/s/topics/201611/010115/(本文より)「中国のことわざで「立冬補冬、補嘴空」というものがあります。立冬はその時期に収穫されたものを食べて栄養を補給しよう!という意味のようです。」だそうです。足さき、指さきなど末端の冷えが気になる季節。旬のお野菜で、お鍋などあったまりますね〜🌟また、体の筋肉量が増えると...

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